Wdzięczności oraz jej znaczeniu w budowaniu dobrostanu psychicznego człowieka poświęcone było webinarium dydaktyczno-naukowe zorganizowane przez SKN Młodych Pedagogów.
Program spotkania pod hasłem „Wdzięczność – najtańszy bilet do szczęścia” obejmował wystąpienia studentów z różnych ośrodków akademickich. Mówili w nich o wdzięczności jako zdolności dostrzegania dobra, wartości rozwijanej przez całe życie, a także o jej wielowymiarowości w ujęciu psychologicznym. Wielu prelegentów opierało się na wynikach badań dotyczących jej wpływu na dobrostan, odporność psychiczną oraz radzenie sobie ze stresem. Inni przedstawili praktyczne sposoby rozwijania takiej postawy. – Jednym z nich jest prowadzenie dziennika wdzięczności, który pomaga systematycznie zauważać i doceniać nawet drobne pozytywne doświadczenia dnia codziennego. Jego odpowiednikiem dla dzieci i młodzieży jest tzw. słoiczek wdzięczności – opowiadają Dagmara Uniejewska i Patrycja Michalska, członkinie Młodych Pedagogów.
– W trakcie spotkania podkreślano, że wdzięczność ma wiele wymiarów. Może być rozumiana jako emocja, chwilowy nastrój, cecha osobowości, ale również jako ważny zasób psychologiczny wpływający na dobrostan człowieka – mówią dalej. Dodają, że często zwracano uwagę, że osoby ją praktykujące, częściej dostrzegają dobro wokół siebie oraz łatwiej zauważają wsparcie społeczne płynące od innych ludzi. Takie podejście ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, może pełnić funkcję narzędzia regulacji emocji, szczególnie w sytuacjach trudnych i kryzysowych. – Stanowi także ważny element budowania bardziej świadomego podejścia do codzienności – zauważają.
Natomiast dr Marianna Styczyńska, opiekun SKN Młodych Pedagogów, podkreśliła znaczenie podejmowanej problematyki zarówno w aspekcie życia codziennego, jak i w działalności naukowej. I zgodnie z przekazem spotkania wyraziła wdzięczność prelegentom oraz słuchaczom za ich angażowanie w proponowane przez koło przedsięwzięcia.
W webinarium, które odbyło się 28 maja, uczestniczyły dr Anna Stolarczyk-Gembiak, dziekan Wydziału Nauk Humanistycznych i Społecznych, oraz dr hab. Kinga Przybyszewska, prof. ANS, kierownik Katedry Nauk Społecznych, a przede wszystkim wielu słuchaczy nie tylko z naszej uczelni, ale również spoza niej.
